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お知らせ
トレーニングと姿勢の関係性新着!!
2026.01.20
今回は「トレーニングと姿勢の関係性」についてお話しします。「運動しているのに腰や肩が痛くなる」「トレーニングを始めたら逆に身体が疲れやすくなった」このようなお悩みは、姿勢の崩れが大きく関係していることがあります。 姿勢が […]
痛みが無くても姿勢改善をするために通うことは可能？新着!!
2026.01.16
はじめに「痛みがないのに接骨院に通ってもいいのでしょうか?」 このようなご質問を、患者様からよくいただきます。結論から申し上げますと、痛みがなくても姿勢を改善する目的で接骨院に通うことは、とても意義のあることです。むしろ […]
正しい生活習慣とは？
2026.01.13
私たちの体の不調は、日常の生活習慣の積み重ねによって起こることが多くあります。肩こり・腰痛・首の痛みなども、実はケガではなく、普段の姿勢や動き、睡眠や食事が大きく関係しています。接骨院では施術だけでなく、生活習慣の改善も […]
正しい呼吸方法とは？
2026.01.09
私たちは1日に約2万回以上、無意識に呼吸をしています。しかし、呼吸が浅い・乱れていると、肩こりや腰痛、疲れやすさ、自律神経の乱れなど、さまざまな不調につながることがあります。今回は、身体にとって大切な「正しい呼吸方法」に […]
寝起きで行った方が良い事
2026.01.06
朝起きた直後の体は、筋肉や関節が固まりやすく、ケガや痛みが出やすい状態です。特に首・腰・背中は寝ている間に血流が低下し、動かしにくくなっています。今回は、寝起きに行うと体が楽になる習慣をご紹介します。 ①いきなり起き上が […]
寒い時期に多いお身体の症状
2025.12.26
寒さが厳しくなるこの時期、「身体が重だるい」「痛みが強くなった気がする」と感じる方が増えてきます。今回は、寒い時期に特に多くみられるお身体の症状についてご紹介します。 お身体に見られやすい症状 5選 ✅肩こ […]
血流の流れが悪いと、肩こりや腰痛などがおこりやすくなる？？
2025.12.23
こんにちは。那覇天久新都心接骨院です。 日々の診療の中で、「最近、肩が重くて…」「腰が痛くてつらい」といったお悩みを多くお聞きします。実は、これらの症状の背景には「血流の悪化」が深く関係していることをご存知でしょうか。今 […]
ストレッチの必要性とは？
2025.12.16
「体が硬いからストレッチをした方がいい」そう聞いたことはあっても、なぜ必要なのかを正しく理解している方は意外と少ないかもしれません。ストレッチは単に体を柔らかくするだけでなく、痛みの予防・改善、日常生活やスポーツの質を高 […]
