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血流の流れが悪いと、肩こりや腰痛などがおこりやすくなる？？
2025.12.23
こんにちは。那覇天久新都心接骨院です。 日々の診療の中で、「最近、肩が重くて…」「腰が痛くてつらい」といったお悩みを多くお聞きします。実は、これらの症状の背景には「血流の悪化」が深く関係していることをご存知でしょうか。今 […]
ストレッチの必要性とは？
2025.12.16
「体が硬いからストレッチをした方がいい」そう聞いたことはあっても、なぜ必要なのかを正しく理解している方は意外と少ないかもしれません。ストレッチは単に体を柔らかくするだけでなく、痛みの予防・改善、日常生活やスポーツの質を高 […]
ランニングと姿勢の関係性
2025.12.09
ランニングは手軽に始められる運動ですが、「正しい姿勢」で走るかどうかで、ケガのリスクも走りのパフォーマンスも大きく変わります。今回は、ランニングと姿勢の関係性についてわかりやすく解説していきます。 ランニング中に姿勢が悪 […]
冬の時期に起こりやすい、お身体のお悩みベスト3とは？
2025.12.05
冬の寒さが本格化してくると、いつもより肩が重い、腰が痛い、関節が動かしにくいなど、さまざまな身体の不調を感じる方が増えてきます。実は、寒い季節特有の身体のお悩みには共通した原因があります。今回は、冬に起こりやすい身体のお […]
姿勢が悪いと集中力が低下する？その科学的根拠と改善方法
2025.12.02
「最近、仕事中に集中できない」「勉強しても頭に入ってこない」そんなお悩みはありませんか？実は、その原因は「姿勢」にあるかもしれません。なので本日は、姿勢と集中力の深い関係について、科学的な根拠とともに詳しく解説いたします […]
