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ブログ
朝のむくみ、顔だけじゃない新着!!
みなさん、こんにちは!投稿をご覧いただきありがとうございます☺ 「朝起きたら顔がむくんでる…」 お酒を飲んだ次の日や、寝不足の朝など 顔のむくみを感じたことがある方も多いのではないでしょうか? 実は、頭皮な […]
「少し気になる」から、始める体のチェック新着!!
みなさん、こんにちは!投稿をご覧いただきありがとうございます☺ 今回は、当院にご来院いただいた30代女性の事例をご紹介します! 普段はデスクワークをされている女性。 以前から、首の疲れや腰の痛みがなんとなく […]
朝晩の冷えに注意!秋に増える「首・肩のこり」
みなさん、こんにちは!投稿をご覧いただきありがとうございます☺ 9月も終わりに近づき、朝晩は少しずつ秋の気配を感じるようになってきましたね🍂 日中との気温差も大きくなり、体調を崩しやすい時期 […]
晴れたり雨が降ったり…だるさ・疲れを感じたら簡単ストレッチ🍂
みなさま、こんにちは!投稿をご覧いただきありがとうございます☺ 「なんとなく身体が重い…」「最近、肩や首のこりが気になる」「腰が痛い、身体がだるい…」 そんなお悩みはありませんか? 今年の9月は、例年に比べ […]
朝の1分で1日が変わる! 「朝の身体ほぐし」
みなさん、こんにちは!投稿をご覧いただきありがとうございます☺ 「朝起きた瞬間から、なんだか肩や腰が重い…」 そんなスッキリしない朝を迎えることはありませんか? 寝ている間、私たちの身体は長時間同じ姿勢でい […]
9月は「夏の疲れ」が表面化しやすい季節
沖縄は9月に入っても、まだまだ厳しい残暑が続きます。気温が高いまま湿度も高い日が多く、本州のように涼しくなるのはもう少し先の話。長い間、強い日差しや高温多湿の環境の中で過ごしてきたお身体は、知らず知らずのうちに疲れをため […]
整骨院と整形外科の違いとは?どっちに行けばいい?
「整骨院と整形外科って何が違うの?」「腰が痛い時はどっちに行けばいい?」 このような疑問を持っている方も多いのではないでしょうか? 整骨院と整形外科は、どちらも身体の痛みやケガに関わりますが、資格やできること、対応方法に […]
なぜ姿勢は崩れるのか?~猫背・スマホ首の原因~
姿勢を正しく保つには、背骨を支える筋肉がバランスよく働くことが欠かせません。しかし、長時間のデスクワークやスマホ操作で前かがみの姿勢が続くと、胸の前面の筋肉が縮み、背中の筋肉が弱くなる「筋肉のアンバランス」が生じます。 […]
















