骨盤が歪むと？

骨盤は体の中心にあり、上半身と下半身をつなぐとても重要な部分です。日常生活の姿勢やクセによって骨盤が歪んでしまうと、体にさまざまな不調が現れる可能性があります。

①腰痛と肩こりの原因

骨盤が歪むと体のバランスが崩れ、腰や背中、肩に余計な負担がかかります。
その結果、慢性的な腰痛や肩こりを引き起こしやすくなります。

②姿勢が悪くなる

骨盤は姿勢の土台です。歪みがあると、
◎猫背
◎反り腰
◎体の左右バランスの崩れなど、姿勢の乱れにつながります。

③代謝の低下

骨盤が歪むことで血流やリンパの流れが悪くなり、代謝の低下につながることがあります。
そのため、
・むくみ
・冷え
・痩せにくい体質などの原因になる場合もあります。

④下半身の不調が出やすくなる

骨盤周りには多くの筋肉や神経があります。歪みが続くと、
・お尻の痛み
・脚のだるさ
・痺れなどの症状が出ることもあります。

⑤自律神経の乱れに繋がる

体のバランスが崩れることで、疲れやすさや睡眠の質の低下など、自律神経の乱れを感じる方もいます。

那覇天久新都心接骨院が考える施術方法

全身骨格矯正：骨盤や足の歪み、巻き肩、姿勢の歪みを改善することで、関節や筋肉にかかる負担を改善していく施術になります。
　　　　　　　骨盤が歪んでしまうと、足の長さが短くなったり、肩の位置が下がったりし、お身体全体が歪みやすくなります。
　　　　　　　そこでお身体の痛みに繋がりやすいケースを多く診られます。

最後に

骨盤の歪みは、腰痛や肩こりだけでなく、姿勢や代謝など体全体に影響を与える可能性があります。
日常生活での姿勢や体の使い方を見直し、早めにケアすることが大切です。那覇天久新都心接骨院では骨盤の状態を確認し、お身体の状態に合わせた施術を行っております。気になる症状がある方は、お気軽にご相談ください。