季節の変わり目で起こる身体の変化

季節の変わり目に起きやすい症状

✅肩こり・首のこり
　気温差や自律神経の乱れにより、筋肉が緊張しやすくなります。
✅腰痛や関節痛の悪化
　寒暖差で血流が悪くなり、古傷や慢性的な痛みが出やすくなります。
✅ 頭痛やめまい
　気圧の変化や自律神経の不調によって起こることがあります。
✅疲労感や倦怠感
　体温調整にエネルギーを使うため、普段より疲れやすくなります。

季節の変わり目に不調が出やすい原因

1.気温差による体温調整の負担
　・急な寒暖差は、自律神経に大きな負担をかけます。
2. 気圧の変化
　・低気圧が続くと血管の収縮や膨張が起きやすく、頭痛や体のだるさに。
3. 生活リズムの乱れ
　・日照時間の変化や睡眠リズムの乱れが、体調不良につながります。

当院での治療方法

①頭部矯正
季節の変わり目はストレスを感じやすくなり、頭部の浮腫みや眼精疲労睡眠の質が低下しやすくなります。頭蓋骨矯正で頭の浮腫みや眼精疲労改善する事により、副交感神経が優位なることでリラックス効果が見られやすく、睡眠の質やストレス軽減に繋がりやすくなります。また、ストレスが溜まることで無意識で歯の食いしばりや、歯ぎしりが多くなります。頭部矯正は顎周囲筋肉のこわばりも軽減可能です。

②全身骨格矯正
ストレスは睡眠不足で引き起こすことが多く、その為自律神経が乱れやすくなります。骨盤や首の歪みを整える事により、髄液の流れ(脳に回る血流)が優良なります。髄液が優良なる事で、睡眠の質も向上します。また、気温の変化などにより血管が収縮しやすく血流抑制が見られます。骨格や歪みを根本的にアプローチする事でより、血流促進が期待できお身体の負荷軽減も期待できます。

最後に

那覇天久新都心接骨院ではお一人おひとりの状態に合わせた施術プランをご提案し、根本的な改善をサポートしています。健やかな毎日を送るためにも、お身体に負荷をかけないように生活習慣を整えていきましょう！