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姿勢骨格矯正を行うことで得られる効果とは？
2025.09.16
現代人が抱える姿勢の問題 現代社会において、私たちの生活スタイルは大きく変化しました。デスクワークが中心となる働き方、長時間のスマホやパソコンの使用により、首や肩に過度な負担がかかり、頭痛や肩こり、さらには集中力の低下な […]
1日必要な運動と食事と睡眠バランスとは？
2025.09.12
1日に必要な運動 🏃♀️ 運動：毎日30分の体を動かす習慣厚生労働省やWHOの基準では、成人は 1日30分程度の中強度の運動（早歩きや軽いジョギングなど）が理想 […]
季節の変わり目で起こる身体の変化
2025.09.05
季節の変わり目に起きやすい症状 ✅肩こり・首のこり 気温差や自律神経の乱れにより、筋肉が緊張しやすくなります。✅腰痛や関節痛の悪化 寒暖差で血流が悪くなり、古傷や慢性的な痛みが出やすくなります […]
ストレートネックとは？
2025.07.22
ストレートネックの原因 当院での施術方法 ①全身骨格矯正姿勢が悪くなってしまうと、巻き肩やストレートネックの影響がみられやすいです。また、首の湾曲が失わられるとストレートネックになりやすくなります。全身骨格矯正は骨盤や首 […]
偏平足なりやすい人とは？
2025.07.15
偏平足になる原因 ✅足の筋力低下 足底部の筋肉（特に後脛骨筋や足底筋）が弱まると、アーチを支える力が落ち、扁平足になりやすくなります。 ✅加齢や体重増加年齢とともに筋肉や靱帯が衰えたり、肥満に […]
なぜ筋肉が硬いと痛みが出てしまうのか？
2025.06.20
はじめに 「なぜ筋肉が硬くなると痛みが出るの？」これは当院でもよく患者様からいただく質問です。肩こりや腰痛、首の痛みなど、多くの症状の背景には筋肉の硬さ（筋硬結）があります。今回は、筋肉が硬くなるメ […]
ギックリ背中について
2025.06.13
ギックリ背中の原因 当院での治療方法 ①全身骨格矯正ギックリ背中は筋肉の硬さや姿勢の悪さから症状が見られやすいです。全身骨格矯正は根本的な骨盤や背骨の位置を正しく戻す事により、筋肉の硬さや姿勢バランスが期待できます。 ② […]
